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做自己生命中最重要的人

作者:
刘建
来源:
沈阳富虹油品
发布时间:
2021/03/27
浏览量

   在你痛苦的时候,是谁对你不离不弃,真正扶你走出伤痛的 牢狱?在你遭遇挫折一蹶不振的时候,是谁鼓励你爬起来,继续向 前?在决定你人生起落的大事件上,是谁果断地作出抉择,决定自 己前方的道路?是妈妈?是爸爸?是爱人?是朋友?或许我们的亲 人和朋友会给我们建议,给我们关爱,然而,一个人如果自己不去 思考,不去努力,不想向前,他人所有的努力都毫无意义。谁才是 你生命中最重要的那个人?不是他人,而正是你自己!所以,请认 清自己,珍爱自己,相信自己,你是这个世界的唯一!你的存在就 是一种价值!在人生的关键时候,唯有自己才能拯救自己。你才是 自己人生的真正创造者!

  在我们生活的每一个当下,我们最容易忽略的人,不是其他 人,而是我们自己!

  你有没有问过自己:“你喜欢自己吗? ”如果你自己都不爱自己的话,如何让他人来爱自己呢?外在世界对我们的评价,是通过 我们自己对自己的评价来界定的!

  王雅丽是一个很自卑的人,一直觉得自己不如他人,在公共 场合也很少发表自己的看法,甚至觉得别人不喜欢自己。看到那些 活泼幽默的人,她就自惭形秽,感觉自己寡然无味。她非常讨厌 这样的自己。可是越是带有这样的想法,她就越加沉默了。有一次 下班,她和领导搭同一部电梯,和领导打招呼。领导竟然不知道她 是谁。雅丽终于找到自己在单位虽然勤劳肯干,却不被重用的原因 了。一直以来,她过分谦虚、内向,虽然工作做得不错,但是很多 时候,领导甚至不知道这是她的功劳。

  雅丽决定做一个改变,她找到心理咨询师,坦明自己的情况, 从喜爱自己,增强自信入手,一步步提升自己的信心。

  果真,不到三个月的时候,领导就找她谈话,提升她做部门主 管。雅丽立即将自己内心的想法和建议一股脑吐露,领导对她的想 法非常感兴趣。两天以后,雅丽做了新的部门主管。用她自己的话 说:“这在以前是不可想像的。如果是以前,我可能会说,我没有 管理经验,恐怕自己还不能胜任主管职位。XX比我更合适。

  如果你坚信自己不行,没有人喜欢自己,你很可能就真的不 行,也无法得到别人的爱!因为你自己都不爱自己,你躲在一个黑 暗的角落里,太阳怎能照得到你?

  然而,如果你能够从这种错误的认识中走出来,真心地爱自 己,相信自己,那么,你的世界一定会是另一副摸样!就像上面的 雅丽一样,如果她不懂得爱自己,不相信自己的能力,她自然无法 意识到自己的价值,更无法在领导面前表明自己的想法,得到重用 和认可。

  生活中,很多人过得木快乐,根本原因,就是他们不喜欢自 己!心理学研究表明,一个人的自我价值感越低,越容易对外在的 事物不满。一个每天抱怨生活的人,表面看是在诉说生活的不完 美,而本质上,却是他自己对自己的不满意所造成的!

  一个人对自己不满意,也就是缺乏自信。为什么缺乏自信呢? 根本原因,要追究到自己的原生家庭对待孩子的方式!父母如果常 常以赏识的方式对待自己的孩子,让孩子及时受到肯定,他就会极 大增强自己的自信心。反之,在打骂、批评中长大的孩子,就会非 常容易产生自卑心理,总是对自己不满意,因为在他成长的过程 中,没有能及时得到父母的肯定!如果说一个孩子一年需要100次表 扬的话,而你只给了孩子50次,那么孩子的自信心就会不足。

  每一个人的出生都是注定的,我们无法选择自己的家庭,也 不能去责怪我们的父母。将自己的不足怪罪在父母身上。因为父母 不可能教会我们他自己也不懂的事情,父母有自己的局限,有些父 母他们也不懂得如何地爱自己,不懂得如何爱你才能让你更好地成 长!他们只是竭尽全力地用他们自己的方式爱着我们,尽管有时候 这样的爱对我们来说是一种伤害。他们的不恰当的爱的方式或许又 要追溯到他们的家庭生活的教育中!所以说,为了我们自己,也为 了我们的下一代,我们应该学会爱自己!

  从现在开始,开始爱自己,由衷地,发自内心地!查尔斯?哈 尼尔说:……就让自己麵爱,直到你成为爱的磁铁! ” 一个能够爱自己的人,他自己就是整个世界,他不需要依靠 他人的赞许才能肯定自己的价值!他不会沉迷于网络,因为他有着 自我,不必在虚拟的空间寻找精神上的寄托!他不会将自己迷醉于 酒精的世界中,因为那是在麻醉自己,而他们知道自己是应该被爱 护,被照顾的!

  一个人,真心地爱自己,才会感受到世界的美好!

  莉莎·妮可斯说:在好几次的交往关系中,我一直都期待伴 侣能称赞我的美丽,因为我看不到自己的美。在我成长过程中,我 的英雄就是无敌女金刚神力女超人霹雳娇娃,我 觉得她们好棒,但我长得不像她们。直到我爱上自己一爱我的咖 啡色皮肤、我的厚唇、我的圆臀、我黑色的卷发,整个世界才会爱 上我。

  爱自己,首先要接纳自己,接纳自己所有的一切!优点自不 用说,我们的缺点也是我们应该接纳的。上帝是公平的,他在给予 你缺点的同时,自会传递与你另一种东西,让你获得感悟,得到提 升,我们应该从我们的缺点中,从生活的挫折中寻找它们的价值。

  接纳自己,就要接纳自己的全部。每个人都是多面的,如果刻 意压抑自己某一方面(自己不喜欢的方面)的特质,将会造成自己 内心的冲突,妨碍个人应有能量的发挥。
   真正有行动力的人不需要别人告诉他如何做,因为他已经在做了。就算碰到问题,他也会自己想办法,自己动手去解决或者主动寻求可以帮助他的人,而不是等着别人为自己解决问题。

  首先要学习独立思考。花一点时间想一下自己喜欢什么,梦想是什么,不要别人说想环游世界,你就说你的梦想是环游世界。

  很多人说现实束缚了自己,其实在这个世界上,我们一直都可以有很多选择,生活的决定权也一直都在自己手上,只是我们缺乏行动力而已。

  如果你觉得安于现状是你想要的,那选择安于现状就会让你幸福和满足;如果你不甘平庸,选择一条改变、进取和奋斗的道路,在这个追求的过程中,你也一样会感到快乐。所谓的成功,即是按照自己想要的生活方式生活。最糟糕的状态,莫过于当你想要选择一条不甘平庸、改变、进取和奋斗的道路时,却以一种安于现状的方式生活,最后抱怨自己没有得到想要的人生。

  因为喜欢,你不是在苦苦坚持,也因为喜欢,你愿意投入时间、精力,长久以往,获得成功就是自然而然的事情。

凡事由接纳而改变,面对一件我们不喜欢的事情,我们首先要为此做出的是接纳而非抗拒,接纳才能改变。

  比如说,一个人非常害怕孤独,他讨厌孤独的感觉,因此,当 这种感觉一来,他就不停地和朋友打电话、聊天,忙碌地工作。可 是这些事情一结束,那种孤独感就又跟随了,它像鬼魂般折磨着自 己的内心。

  为什么如此呢?首先,我们需要承认,人是需要和自己独处的,这样才能更好地看清自己的内心,明白自己到底需要什么。其 次,我们应该接纳孤独的感觉,你讨厌它,想把他赶跑,可是越 是这样,它越是跟随你。如果,试着接受这些,你将会发现,自己就是生命中最重要的人。

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