余生很短，要好好爱自己

我偶尔会尝试着在睡前盘点这一天的事项，在一周结束的时候盘点这一周的进程，在一月结束的时候盘点这一月的经历，总会发现一个很沮丧的事实，那就是：

虽然也是在不断努力，但更多的不过是为了过日子，而非真正属于自己的、自由而欢喜地活着。

应该有很多人都是这样，忙着、累着、奔波忙碌，每天早八晚五，事情还是做不完；省着、攒着、舍不得花，每一分都斤斤计较，钱还是攒不下；让着、忍着、小心翼翼，想做到让所有人都满意，但还是有很多人不认可自己。

    年轻的时候以为凡事只要勇敢坦荡就够了，如今却越来越明白，“放得下”比“拿得起”更重要，因为得不到真的太正常了，得到才是幸运。

    成年人的世界，没有容易二字，有些崩溃沉默无声，有些不动声色，却是心里的山崩海啸。

不知道你最近，有没有过突然很想哭的时刻，也许是工作不顺，也许是不被身边的人理解，也许是不得不起床，看到外面微亮的天，心里突然泛满了委屈。

    生活中有太多无法如人意的事情了，而比生活更难的，是在这个过程中总会猝不及防地遇到很多烂人和糟心事，无可避免。

    都是第一次做人，更多的时候，我们无法娴熟地为自己穿起铠甲，只能仓促应对，一番筋疲力尽下来，只觉得人间太苦，生活太难。

    是啊，人间的确很苦，生活的确很难，但我还是希望你能真切地明白一个道理：

    每个人都有自己人生路上必须跨过的坎儿，谁都不比谁容易半分，大家都是在苦海里划桨，寻找可以短暂停靠的岸，休息片刻，再继续赶路。

人生如同一场苦旅，但这并不代表你一定要哭丧着脸做人做事，有些东西必须面对，那不如就坦然一点，别害怕它，也别让那些莫须有的负面情绪束缚自己。

别总是困在负面情绪里。

人一旦困在情绪的泥潭里，就无异于自掘坟墓。因为情绪永远不是解决问题的方法，它只会带来更多问题。你越是情绪化，生活就越糟糕。这和学历、见识没有一点关系，后天培养的任何能力，都无法从根本上拯救一个习惯生理冲动的人。任何生活的趣味，只有心平气和的人才能够体会，情绪化的人，注定过不好这一生。

如果你愿意去热爱生活，如果你愿意首先在情绪上放过自己，那你一定会比从前的自己过得更快乐。

长大后的我们，有很多很多需要扮演好的角色，在这些角色之下，我们常会忘了最初的自己。当一个懂事的孩子，一个稳重的长辈，一个体贴又忠诚的伴侣；当一个既能积极做事也能乖巧做人的下属，一个既有分寸感又有好人缘的同事，甚至是，当一个有素质的好邻居，一个有礼貌的陌生人。

一切都教着你要成熟，要有担当，眼光要放长远。很少有人愿意倾听你的不幸福，也没人有义务去分担你的负能量，更没有谁可以扛起你生命中的不可承受之重。人来人往，每个人都忙着赶赴自己的目的地，万家灯火，每一盏灯都有不尽相同的酸甜苦辣。

 这些年，真的经历过很多不如意和意难平吧。

 工作也好，生活也好，我们在不停受锤的过程中也慢慢习惯了，那摆锤，似乎也慢慢地平息下来了。

 其实你发现了吗？最开始我们都希望成为完美的自己，想要完美的感情，拥有完美的生活，于是在这条路上我们不断地撞南墙，撞得头破血流，撞得遍体鳞伤。

 某一天，晚风轻吹，心头忽然一轻，有些人有些事，就这样翻篇了。而后才慢慢明白，人生原来就是一个不断跟自己和解的过程。不是心有不甘，也不是迫于无奈，更不是被动接受，所谓和解，是心平气和地，冷静地，理智地去学着承认，去理解。

 承认自己不是一个完美的人，承认自己做不到事事周到，也理解，这个世界上没有完美的父母、孩子、伴侣或者事业。

 月满则亏，水满则溢，过犹不及，刚刚好，远比圆满更圆满。

余生很短，要记得，好好爱自己。

我记得《一禅小和尚》中有一期是这样说的：“逐渐发现，大雨后的天空，更纯净；凉白开喝下去，更干净，哭过泪的眼睛，最明亮，痛苦后的想法，最成熟。

生活就是一路走，一路失去，也一路拥有。我们都是在跌跌撞撞，满身伤痕之后，才慢慢变成了更好的人。”

我们的心都是很柔软的，如果负能量多了，会让它不再细腻，变得越来越粗糙，喘气起来都觉得硌得慌，最后受累的还是自己。

时光不语，却一直在往那个简单直接的年轻人的身体里注入更多沉淀、更多缓和矛盾的解决方式、更多不同角度的思考，还有更多的看似沉重实则是让人更强大的历练。

慢慢地，就成长了，也更通透了。

纵使生活充满艰难，时光也借此锻造你，你也不要放弃微笑啊，把一切当作闯关，要相信，你就是你世界里的Hero。

希望你不要做一个总在晚上偷偷难过的大人，希望你不要做那个成熟了却不快乐了的大人，也希望你，不要做那个你自己都不喜欢的大人。

长大没什么令人害怕的，即使快乐奢侈，也要努力地去创造，即使温暖难存，也要尽力地去感受。希望我们，都能慢慢成为一个快乐的、可爱的大人。

 所以啊，干嘛要去硬碰硬呢，生活又不是非黑即白，谁也没逼着你一定要和现实拼个你死我活。

不属于自己的东西就别太强求，看不透的人就浅浅处之不要深交，放不下的事也别天天挂在嘴边念叨着。

时间拥有最强大的治愈能力，历尽千帆，有很多想不通的道理，会自然而然地就想通了。

一辈子的时间很短，过去的日子注定是回不来了，就要从中汲取经验，学会成长，然后认真地把握好当下，走好余生的每一步路。

    别把太多人请进生命里，也别把太多事搁在心里，人生已经很难，你要对自己再好一点，让心灵和躯壳，都活得更轻松一些。

    无法尽如人意，但求无愧我心。

想开、看开、放开，用淡然的平常心面对发生的一切，经营好属于自己的，平凡而不平庸的生活，足矣。

共勉。